Bagaimana Memeriksa kaki untuk Penderita Komplikasi Diabetes

Diabetes adalah penyakit kronis yang dapat menyebabkan kerusakan pada organ dan saraf, terutama [[Mengurangi Nyeri Kaki dari Idiopathic perifer Neuropati | saraf perifer]] yang memperpanjang ke tangan dan kaki. Hal ini penting untuk menjaga kaki anda bersih, kering dan bebas dari luka, memar atau luka yang dapat menjadi terinfeksi. Setiap hari Anda harus memeriksa kaki Anda. 

 

Langkah-langkah ini dapat dilakukan sebelum atau setelah mandi :
a.  Gunakan cermin untuk memeriksa kaki Anda. Carilah luka, memar, luka atau perubahan warna.
b. Pastikan untuk memeriksa kaki Anda dalam pencahayaan yang baik.
c. Duduk di bangku, tempat tidur atau kursi. Angkat kaki masing-masing dan melihat sisi, atas dan belakang masing-masing kaki, dan di antara jari kaki masing-masing.d. Periksa kuku Anda untuk perubahan warna atau penebalan. Memperhatikan perubahan warna, memar, luka, luka, lecet, atau daerah yang bengkak atau kemerahan.
e.  Blister di dasar jempol kaki]] Catat sesuatu yang tidak biasa sehingga Anda dapat memberitahu dokter Anda di kunjungan berikutnya. Jika Anda khawatir tentang apa pun yang Anda lihat, hubungi dokter segera.
f. Jika Anda memiliki area kaki Anda yang mati rasa, atau Anda merasa gelisah, atau terbakar, Anda mungkin harus [[Mengurangi Nyeri Kaki dari Idiopathic perifer Neuropati | neuropati perifer.]] Temui dokter Anda untuk pilihan pengobatan.
g.  Cuci kaki Anda setiap hari dengan hangat (tidak panas) air sabun. Bilas dengan baik dan tepuk (jangan digosok) mereka kering, pastikan untuk mengeringkan baik antara jari kaki. Gunakan lotion atau petroleum jelly pada daerah kering, tetapi tidak menggunakan apa-apa antara jari kaki.
h.  Selalu memakai sepatu dan kaus kaki, atau sandal, jangan pergi tanpa alas kaki atau memakai sepatu yang terlalu ketat.
i. [[Potong Kuku jari tangan dan kuku Anda | Potong kuku]] bulanan, atau melihat ahli penyakit kaki Anda jika Anda takut Anda mungkin melukai jari kaki.
j.  Jika Anda melihat sesuatu yang mengkhawatirkan, membuat janji ke dokter Anda sesegera mungkin.
k. Jika Anda memiliki area hitam atau hijau pada setiap bagian dari kaki Anda menghubungi dokter Anda segera.
l.  Kaki kering bisa retak dan menyebabkan luka tekanan, pastikan untuk menjaga kaki Anda lembab.
m.  Menggunakan lotion antara jari kaki dapat menyebabkan [[Lunasi Jamur Toe | jamur]] pertumbuhan.
n.  Jika Anda mengembangkan sakit kaki, atau luka yang tidak akan sembuh, kunjungi dokter Anda segera.